«S’ENTRAÎNER À S’ENTRAÎNER ET À LA COMPÉTITION»
À ce stade, les groupes élites peuvent démontrer un intérêt à recruter les jeunes joueurs talentueux. Il faut savoir reconnaître et protéger les intérêts à long terme du joueur. Le joueur doit être au centre du modèle de développement pour éviter les risques et les conflits.
Le moment idéal pour entraîner l’endurance débute avec l’arrivée du pic de croissance-soudaine, plus connue sous le nom de poussée de croissance. Les charges d’entraînement et l’entraînement des habiletés devraient augmenter et ainsi permettre l’amélioration de la force mentale, de la concentration et du désir d’apprendre. La compréhension tactique du jeu devient une facette importante du processus d’apprentissage. Le joueur a tendance à être critique envers lui-même et en rébellion mais il a une forte implication dans l’équipe.
L’entraînement physique met l’emphase sur la flexibilité, un échauffement et un retour au calme disciplinés, l’agilité, l’endurance, aérobie et anaérobie, la force, l’équilibre, la stabilité et la force des muscles majeurs. Les joueurs sont aussi initiés à la nutrition et une bonne alimentation (avant-match, après-match et tournois), à la prévention et aux soins des blessures et à l’importance du repos et de la récupération.
L’entraînement des techniques avancées pour les joueurs qui le peuvent ainsi que les habiletés sont introduites à l’intérieur d’un environnement plus complexe avec une emphase sur le jeu par poste.  L’entraînement de la tactique met l’emphase sur le travail d’équipe incluant les tâches à développer par ligne (défense, milieu de terrain et attaquant) et la compréhension du rôle par poste des matchs à effectifs réduits et des matchs compétitifs sur grande surface.

Programmes d’activité

AUTOMNE-HIVER
Secteur compétitif

Important : L’inscription au secteur compétitif se fait d’abord sur invitation. Tout nouveau joueur ou nouvelle joueuse devra être évalué-e au préalable.

Dates: du 17 septembre au 18 novembre 2018, début janvier à fin de mars 2019. 20 semaines d’activités.

Les équipes seront inscrites au championnat intérieur qui se déroulera au Stade de soccer de Montréal.

U13AA-U14AA

Automne : 2 activités par semaine, Stade de Soccer et extérieur

Hiver : 2 activités par semaine, Stade de Soccer et gymnase

Championnat intérieur 11 v 11, 10 matchs

350$

U13A-U18A, U16MAA

Automne : 2 activités par semaine à l’extérieur

Hiver : 1 activité par semaine en gymnase

Championnat intérieur 7 v 7, 10 matchs

250$

U18MAA

à déterminer

La composition des équipes relève de la direction technique du club.
De plus, le nombre de places dans certaines catégories est contingenté: les membres actifs du club ont préséance.

ÉTÉ
Déroulement-type de la saison:
De la mi-avril à la fin août.
De deux à trois entrainements par semaine.
Un match par semaine à compter de la mi-mai pour les équipes de classe A et AA.
Un match par semaine à compter du début juin pour les équipes de classe Locale.

La composition des équipes relève de la direction technique du club.
De plus, le nombre de places dans certaines catégories est contingenté: les membres actifs du club ont préséance.