« S’ENTRAÎNER À S’ENTRAÎNER ET À LA COMPÉTITION »

À ce stade, les groupes élites peuvent démontrer un intérêt à recruter les jeunes joueurs talentueux. Il faut savoir reconnaître et protéger les intérêts à long terme du joueur. Le joueur doit être au centre du modèle de développement pour éviter les risques et les conflits.

Le moment idéal pour entraîner l’endurance débute avec l’arrivée du pic de croissance-soudaine, plus connue sous le nom de poussée de croissance. Les charges d’entraînement et l’entraînement des habiletés devraient augmenter et ainsi permettre l’amélioration de la force mentale, de la concentration et du désir d’apprendre. La compréhension tactique du jeu devient une facette importante du processus d’apprentissage. Le joueur a tendance à être critique envers lui-même et en rébellion mais il a une forte implication dans l’équipe.

L’entraînement physique met l’emphase sur la flexibilité, un échauffement et un retour au calme disciplinés, l’agilité, l’endurance, aérobie et anaérobie, la force, l’équilibre, la stabilité et la force des muscles majeurs. Les joueurs sont aussi initiés à la nutrition et une bonne alimentation (avant-match, après-match et tournois), à la prévention et aux soins des blessures et à l’importance du repos et de la récupération.

L’entraînement des techniques avancées pour les joueurs qui le peuvent ainsi que les habiletés sont introduites à l’intérieur d’un environnement plus complexe avec une emphase sur le jeu par poste.  L’entraînement de la tactique met l’emphase sur le travail d’équipe incluant les tâches à développer par ligne (défense, milieu de terrain et attaquant) et la compréhension du rôle par poste des matchs à effectifs réduits et des matchs compétitifs sur grande surface.


Programmes offerts

Ligue locale (LL)
Le programme Ligue locale correspond à l’ancien niveau récréatif.

Ligue régionale (LR)
Le programme Ligue régionale correspond à l’ancien niveau compétitif A.

Ligue de développement inter-régionale (LDIR)
Le programme Ligue de développement inter-régionale correspond à l’ancien niveau compétitif AA.


Programmes spécifiques

Gardiens/Gardiennes de but

Camp de perfectionnement estival (U13 uniquement)

Ces deux programmes nécessitent d’être membre du club et déjà inscrit à un programme (LL, LR ou LDIR).